INTAKE Nro 1fecha: 21 set 09
peso: 65 kilos
DESAYUNO : un litro de agua con limon
MEDIO DIA : una manzana 53 cal
MEDIA TARDE : dos litros de agua
CENA : un pan molde disuq eintegral 276 cal
con una taza de te (manzanilla)
poquita masamorra ( use a mia )
OBSERVACIONS: total 309
tengo que ver como suplir el pan integral en ves de eso!?
me siento triste no hice ejecicios me quede dormida
pero hice 40 minutos de caminata y baile
Hola PriNceSs!!!
ResponderEliminarMe tienes muuuuy contenta :D. Es genial, tienes muy pocas calorias jeje. Si seguimos asi... PUF! lo conseguiremos jiji. Ya sabes que eres hiper importante para mi ok? y que tu me das fuerza dia a dia para conseguir ser las PRINCESS que siempre quisimos. Un besoooote :D. Sigue asi, eres la mejoooooor!